Pilates in Basel-Für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit

Mein Name ist Marjatta und ich unterrichte  Pilates in Basel-Für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit im Meyohouse. Möchtest du den Heilungsprozess nach einer Verletzung beschleunigen und dadurch für mehr Wohlbefinden und Beweglichkeit sorgen? Möchtest du nach oder während der Schwangerschaft etwas Gutes für dein Körper tun? Dann bist du bei pilatesmitmarjatta.com genau richtig. Ich biete Gruppenkurse oder Einzeltraining an.    Pilates ist ein gezieltes Ganzkörper-Training erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Bei den einzelnen Kräftigungsübungen trainierst du deine tiefliegende Muskulatur. Auch die kleineren Helfermuskeln werden aktiviert – für eine stärkere Körpermitte, bessere Dehnfähigkeit und geradere Haltung. Durch die exakte Ausführung von jeder Übung, stärkt Pilates ganz gezielt die verschiedenen Muskulaturen und wird dadurch immer mehr in Physiotherapie angewendet. Das Bewusstsein für deinen Körper wird geschult, wodurch negative Muster  durch effizientere ersetzt werden können. Jeder kann mitmachen das Alter spielt keine Rolle, da Pilates sich an der Person anpasst. 

Auf Grund den neuen Covid-19 Maßnahmen muss unser Studio mindestens bis zum 30.02.21 geschlossen bleiben. Wir sind weiterhin Online für dich da, mit der Zoom-App (erhältlich unter https://zoom.us/download) kannst du mit mir trainieren. Dafür brauchst du eine Matte, Computer oder Handy und eine gute Internet Verbindung. Move to happiness!

Herr Joseph H. Pilates sagte, wer mit 30 Jahren steif und unbeweglich ist wirkt alt. Wer mit 60 Jahren noch elastisch und stark ist, wirkt jung. Der Mensch ist so alt wie seine Wirbelsäule womit er vollkommen recht hat. Wir müssen ein ganzes leben lang mit unserem Köper zurecht kommen.

 

Meyohouse Studio

MOVE TO HAPPINESS

WHAT PEOPLE SAY

"Super sympathischer Mensch bei dem man sich einfach wohl fühlen muss. Man hat viel Freude und es gibt immer etwas zu lachen"

 Madhul

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